Se você deseja melhorar de maneira geral ou lembrar de algo específico, experimente estes.
Se você deseja melhorar sua memória para a vida cotidiana, para a escola ou para o trabalho, é meio difícil saber por onde começar. Afinal, a memória é meio piegas e não uma “habilidade difícil” tradicional como a codificação. Em geral, recomendo terceirizar tudo o que for possível para o seu telefone. Por que não usar seu dispositivo inteligente para aprimorar seu dispositivo inteligente original, seu cérebro?
Existem muitos aplicativos que pretendem melhorar suas habilidades de memória, embora as pesquisas sobre se eles funcionam tenham sido irregulares e as conclusões sobre a eficácia sejam bastante limitadas. Uma coisa que sabemos é que eles não vão curar magicamente um grande declínio cognitivo . Ainda assim, se alguns quebra-cabeças por dia ajudam você a se sentir melhor e a se preparar, pode valer a pena fazer o download apenas para ter pressa. Os aplicativos são apenas uma das muitas maneiras de aumentar um pouco o cérebro, mas abaixo estão algumas das melhores que existem.
Velho confiável: Lumosity
Lumosity é o aplicativo que surge com mais frequência quando você procura uma ferramenta tecnológica para melhorar sua memória e poder de raciocínio geral. A funcionalidade básica é gratuita, mas para desbloquear todos os recursos – e há muitos recursos – você gasta US$ 15 por mês. Você pode escolher uma faixa para se concentrar, desde a memória até a atenção, a velocidade de processamento, entre outras, e jogar uma vez por dia para melhorar suas habilidades. O aplicativo ainda permite que você acompanhe não apenas seu próprio progresso, mas também seu progresso em relação aos outros, caso você goste de um elemento mais competitivo.
Para conteúdo personalizável: Elevate
O Elevate se anuncia como “seu treinador cerebral pessoal” e aproveita isso tornando seu conteúdo bastante personalizável. Você faz um pré-teste para determinar seus níveis de habilidade em leitura, escrita, fala e matemática e, em seguida, obtém um “Elevar Quociente de Proficiência” para representar sua proficiência. Você pode jogar três jogos por dia gratuitamente, mas há mais de 40 jogos que você pode acessar se pagar US$ 4,99 por mês. Alguns jogos podem até ser baixados para uso off-line; portanto, se você passa muito tempo em aviões ou metrôs, pode usar seus deslocamentos a seu favor (para o cérebro).
Para competir com amigos: CogniFit Brain Fitness
CogniFit dá grande importância ao fato de seus jogos serem projetados por neurocientistas e de seu produto ter “confiança de médicos”. Isso é ótimo. Mas você sabe o que também é ótimo? Vencer seus amigos em algumas coisas. CogniFit permite que você compita contra outras pessoas (e já tem quase 5 milhões de usuários), além de obter insights detalhados sobre seus próprios pontos fortes e fracos cognitivos, desde a memória contextual até a coordenação olho-mão. Você pode jogar quatro jogos de graça, mas além disso terá que desembolsar US$ 13 por mês.
Para não gastar dinheiro: Jogos Cerebrais
Se você deseja melhorar suas habilidades cognitivas sem prejudicar sua carteira, considere Brain Games, que é suportado por anúncios e nem mesmo pede para você criar uma conta ao baixá-lo. Está disponível apenas no Android , mas possui jogos e recursos suficientes para que você possa completar três tarefas por dia durante um mês. Os níveis ficam mais difíceis conforme você avança e você pode até competir contra outros usuários.
Para lembrar coisas específicas: Eidético
Os outros aplicativos desta lista servem para melhorar sua memória em geral, mas por que não praticar isso com coisas que você realmente precisa lembrar? Digite Eidetic , que usa repetição espaçada para ajudá-lo a lembrar de qualquer coisa, desde números de contas até citações longas. O aplicativo cuida da parte “espaçada” da repetição para você, enviando alertas push sempre que chegar a hora de revisar. Também é grátis!